剛剛收到的鞋 也！太！帥！了！吧！ 這雙Nike x sacai x VaporWaffle 是N...

身為身體活動介入者 無論是教練、訓練師、治療師、按摩整復師 都應該好好把肌骨解剖與人體肌動學學好 ...

女孩們！悶很久了吧！ 好好發洩一下吧！ Just Do It! #總能玩出新樂趣 ...

昨天學校的課程 讓學生看了各種生產經過 有的人優雅地躺在床上 安靜地一層層被割開、翻攪再縫合 有...

進健身房運動 穿運動服不穿牛仔褲 是一種習慣也是一種尊重 #健身訓練也不只有上半身 牛仔褲不透氣...

有人知道這是什麼嗎？🤣...

想有個安靜的地方聚會或開會 希望地點方便 又希望能享受美酒與佳餚！？ 又或是你喜歡道地的義大利美食？...

從第一次翻譯、第一次自己講課開始 就常常被課堂中 一雙雙凝視、專注的雙眼給吸引 那種願意學習、渴望...

健身圈現在很流行「矯正」訓練 既然要「矯」就得要先學「評估」 所以～坊間有眾多評估與矯正類的課程 ...

這也是我熱愛FISAF的理由 它給你的不是制式的答案 而是給你滿滿邏輯建構的思考模式 訓練可以是一...